Jesień to czas, dla intensywnych zabiegów kosmetologicznych. Po wielu miesiącach nasłoneczniania na naszej skórze powstało wiele uszkodzeń, nazywanych fotostarzeniem...

Nasze zdrowie wymaga holistycznego podejścia. Należy zadbać zarówno o zdrowe odżywianie, aktywność fizyczną, odpowiednią pielęgnację jak i o równowagę wewnętrzną i relaks.

Stres to zjawisko normalne, a nawet potrzebne, mobilizujące, lecz gdy trwa zbyt długo, a po nim nie następuje odprężenie, jest szkodliwy dla zdrowia. Może być przyczyną wielu schorzeń, takich jak zaburzenia wydolności układu krążenia, bóle głowy i kręgosłupa, bezsenność, depresje, nerwice.

Masaż uwalnia ciało od napięć...