Rytuałem naszych prababek, który niezwykle cenię i chętnie się nim dzielę podczas warsztatów, jest słowiański masaż miodem! Jest to masaż o niezwykle prostej technice -nie trzeba zapamiętywać skomplikowanych układów gestów, a jego rezultaty są naprawdę wspaniałe...

Urodowe LESS WASTE – jak ograniczyć produkcję kosmetycznych śmieci nie rezygnując z dobrych, skutecznych produktów. 

Zacznijmy jednak od początku. Czym jest Less Waste czy też bardziej radykalne Zero Waste?

To styl życia, zgodnie z którym staramy się generować jak najmniej odpadów, tym samym nie zanieczyszczać środowiska.

W praktyce sprowadza się to do 5 zasad, tak zwanych 5R...

Nasze zdrowie wymaga holistycznego podejścia. Należy zadbać zarówno o zdrowe odżywianie, aktywność fizyczną, odpowiednią pielęgnację jak i o równowagę wewnętrzną i relaks.

Stres to zjawisko normalne, a nawet potrzebne, mobilizujące, lecz gdy trwa zbyt długo, a po nim nie następuje odprężenie, jest szkodliwy dla zdrowia. Może być przyczyną wielu schorzeń, takich jak zaburzenia wydolności układu krążenia, bóle głowy i kręgosłupa, bezsenność, depresje, nerwice.

Masaż uwalnia ciało od napięć...